Новости

 ЮКУ им. М. Ауезова  и во время карантина

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа являются причинами искривления позвоночника и болей в спине. Здоровье спины прямым образом связано с качественной работой других органов.  Красивая осанка, прямой и гибкий позвоночник  -  залог здоровья и молодости.

Комплекс для красивой осанки

Данный комплекс рекомендуется выполнять ежедневно. Для этого вам потребуется не более 10 минут в день. Результат будет заметен через пару месяцев регулярной практики.

Студенты  ежедневно используют эти упражнения

Ответственный заспортивно-массовую работу                                         

Кулиева Е.В.